Det finnes altfor mange bøker som lover å gjøre deg sunn, sprek, tynn, pen osv osv. Dette er ikke en slik bok.

Motivasjonen for å trene burde ligge i at dette er noe du gjør fordi det er bra for deg - du vil få økt livskvalitet jevnt over. På en informativ, men også personlig og morsom måte viser svenske Brita deg hvordan og hvorfor du skal få til å trene. Om det er dørstokkmila, tidsklemma, en nybakt mammakropp eller rett og slett sportshat som gjør at du ikke trener, så er det håp også for deg etter å ha lest denne boka!

Den inneholder en god del tekst, men er lettlest og artig. Det er fornuftige råd om du sliter med maten på en eller annen måte også, her er forfatteren meget personlig og deler rikelig av sine erfaringer.

Anbefales på det varmeste - både til deg som faktisk synes trening er helt ok, men trenger en dytt for å komme i gang igjen, OG til deg som svetter bare av tanken på trening.